Идеальный цвет волос — это мощный инструмент самовыражения. Но он же порождает вечную дилемму: отросшие корни, тускнеющая длина и вечный вопрос: «Уже пора или еще подождать?». Как часто можно красить волосы, чтобы и цвет был свежим, и волосы не превратились в «солому»?

Многие живут в страхе вредно ли часто красить волосы, в то время как другие обновляют цвет каждые три недели. Истина, как всегда, посередине. Универсального ответа «раз в 6 недель» не существует.

Правильный интервал зависит не от календаря, а от четырех ключевых факторов: типа красителя, техники окрашивания, вашего натурального цвета и, самое главное, — текущего состояния ваших волос. Эта статья — не просто совет, а профессиональный график окрашивания, основанный на науке о волосах. Мы разберем, через сколько можно красить волосы в каждом конкретном случае, чтобы сохранить их здоровье и ваш идеальный оттенок.

Наука о волосах: Почему «слишком часто» — это опасно?

Чтобы понять, как часто можно красить волосы, нужно понять, что происходит с волосом во время процедуры. Любая перманентная краска (которая держится долго) работает по одному принципу:

1. Щелочь (Аммиак или его заменители): «Взрывает» кутикулу — защитный слой волоса, состоящий из чешуек, — чтобы открыть доступ к кортексу (сердцевине).
2. Оксидант (Перекись водорода): Проникает в кортекс и разрушает ваш натуральный пигмент (меланин), «освобождая» место для нового.
3. Искусственный Пигмент: Заполняет образовавшиеся пустоты, придавая волосу новый цвет.

Каждый раз, когда вы это делаете, кутикула травмируется. При слишком частом воздействии чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу. Волос становится пористым: он быстро теряет влагу и новый пигмент, становится ломким и тусклым. Это и есть поврежденные волосы после окрашивания.

Золотые правила: Как часто можно красить волосы в зависимости от типа окрашивания

«Окрашивание» — слишком общее слово. Как часто можно осветлять волосы и как часто можно тонировать волосы — это два совершенно разных вопроса с разными ответами.

1. Перманентное окрашивание (Корни, Седина, Тон в тон, Темнее)

Это классическое окрашивание, при котором используется аммиачная или безаммиачная краска с оксидантом.

• Как часто: 1 раз в 4-6 недель.
• Почему именно такой срок? Средняя скорость роста волос — 1-1.5 см в месяц. Через 4-6 недель отросший корень становится достаточно заметным (1.5-2 см) и позволяет мастеру аккуратно подкрашивать корни, не «залезая» на ранее окрашенную длину.
• Секрет колориста: Это главное правило здоровья волос. Мы никогда не наносим перманентную краску на всю длину при каждом окрашивании! Это самая большая ошибка домашнего ухода. Длину можно и нужно освежать, но… (см. пункт 3).

2. Осветление (Обесцвечивание, Мелирование, Переход в Блонд)

Это самый травматичный процесс. Здесь используется не краска, а осветляющий порошок (блонд-пудра), который «выжигает» весь пигмент.

• Как часто: 1 раз в 6-8 недель (только корни!).
• Почему так редко?
  1. Высокая травматичность: Волос должен «оправиться».
  2. Техническая необходимость: Мастеру нужно минимум 1.5-2 см «полотна» для работы, чтобы нанести состав только на отросший корень, не попадая на хрупкую, ранее осветленную зону. Попадание порошка на порошок = риск «отвалившихся» волос.
• Как часто можно осветлять волосы по длине? Ответ: Никогда. Повторное осветление длины — это экстремальная процедура, которую можно доверить только топ-колористу для исправления цвета, и то не всегда.

3. Тонирование (Обновление цвета, Нейтрализация желтизны)

Тонирование — это окрашивание на низких процентах оксиданта или кислыми красителями, которые не «взрывают» кутикулу, а лишь «заполняют» пустоты в пористом волосе, придавая оттенок и блеск.

• Как часто: 1 раз в 3-5 недель.
• Вредно ли часто красить волосы тонирующей краской? Нет. Напротив, для блондинок это обязательная процедура.
• Почему: Тонирование блонда — это не только цвет, но и восстановление волос. Обесцвеченный волос — «пустой». Без тонирования он мгновенно впитывает грязь, становится ломким. Тонер заполняет его, делая эластичным и блестящим. Он быстро вымывается, поэтому его нужно регулярно обновлять.
  Узнайте, как Olaplex помогает в этом, в статье :russianviphair.com/blog/chto-takoe-olaplex-dlya-volos].

4. Полуперманентные и прямые пигменты (Яркие цвета, Оттеночные бальзамы)

Это красители (синие, розовые, фиолетовые), которые вообще не содержат аммиака и перекиси. Они работают на поверхности волоса, «прилипая» к кутикуле.

• Как часто: Как угодно часто.
• Почему: Они физически не повреждают структуру волоса. Вы можете обновлять цвет хоть каждую неделю. Единственный «вред» — они могут подсушивать волосы, если в составе есть спирт, но это легко решается уходом за окрашенными волосами.

Сводная таблица: Ваш личный график окрашивания

Тип окрашивания	Зона нанесения	Рекомендуемая частота	Уровень вреда
Осветление (Блонд)	Только корни	1 раз в 6-8 недель	Высокий
Перманентная краска	Только корни	1 раз в 4-6 недель	Средний
Тонирование (Длина)	Вся длина	1 раз в 3-5 недель	Низкий / Ухаживающий
Прямые пигменты	Вся длина	По мере необходимости	Минимальны

Признаки, что вы красите волосы слишком часто

Ваши волосы сами подадут вам сигнал SOS. Вот маркеры того, что вы перешли черту:

1. Повышенная ломкость: Вы видите «обломыши» разной длины по всей голове.
2. Тусклость: Волос теряет блеск, даже сразу после мытья.
3. «Резиновые» волосы: Во влажном состоянии пряди тянутся, как жвачка. Это крайняя степень повреждения.
4. Цвет вымывается мгновенно: Волос стал настолько пористым, что больше не может удерживать пигмент.
5. Спутанность: Кутикула разрушена, чешуйки цепляются друг за друга, образуя колтуны.

Если вы заметили у себя 2-3 из этих признаков, вам нужно не подкрашивать корни, а срочно начинать программу восстановления волос.

Как продлить жизнь цвету и краситься реже?

Частота окрашивания напрямую зависит от того, как быстро вымывается ваш цвет. Вот как «запечатать» его надолго.

1. Перейдите на бессульфатные шампуни. Сульфаты (SLS/SLES) — агрессивные чистящие агенты, которые быстро «выбивают» искусственный пигмент.
   [Источник: International Journal of Trichology, «Shampoos and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?», https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/].
2. Мойте голову прохладной водой. Горячая вода распаривает кутикулу, и пигмент уходит «в слив».
3. Используйте «кислый» уход. Всегда (!) закрывайте мытье кондиционером или маской. Профессиональные линейки для окрашенных волос имеют пониженный pH, который «захлопывает» чешуйки кутикулы.
4. Термозащита — это закон. Утюжок или фен на 200°C «сжигает» не только волос, но и пигмент.
5. Защита от УФ-лучей. Солнце — такой же осветлитель, как и перекись, только медленный. Используйте спреи с SPF для волос.

Заключение: График окрашивания — это баланс

Вопрос не в том, как часто можно красить волосы, а в том, как вы это делаете.

Главный секрет колористов прост: «Корни — перманентной краской, длину — тонирующей». Если вы будете следовать этому правилу, вы сможете подкрашивать корни каждые 4-6 недель и тонировать волосы по длине каждые 3-4 недели, сохраняя и цвет, и здоровье волос на долгие годы.

Не существует «универсального» графика. Ваши волосы уникальны. Слушайте их и доверяйте их профессионалу.

Источники:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/ (NIH — О влиянии шампуней на волосы).
• https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/hair-dyes-during-pregnancy/ (American Pregnancy Association — Окрашивание при беременности).
• https://www.healthline.com/health/hair-dye-allergy (Healthline — О компонентах красок и аллергии).

•  RUSSIAN VIP HAIR — ТВОИ ВОЛОСЫ, ТВОЙ СТИЛЬ
•  Website: Russianviphair.com
•  Instagram: @russianviphair_ru
•  Горячая линия: +79625443999